Per preparare il seno all’allattamento lo si può massaggiare delicatamente. Come? Ecco tre suggerimenti.
• Con entrambe le mani sollevate il seno, facendo sì che i pollici convergano sopra il capezzolo e le altre dita sollevino la parte inferiore. Quindi esercitate una leggera pressione lasciando scivolare le dita dolcemente verso il capezzolo.
• Mettete una mano sotto il seno e l’altra subito sopra l’areola in modo che i palmi siano paralleli. Premete leggermente con il palmo e con le dita, stringendo in direzione del capezzolo. Fate quindi ruotare le mani, in modo che abbraccino il seno dai due lati (sempre tenendo i palmi paralleli) e stringete delicatamente verso il capezzolo.
• Con la mano opposta al seno (la destra per il seno sinistro e la sinistra per il seno destro) eseguite alcuni leggeri massaggi circolari, cominciando dall’esterno del seno fino a raggiungere progressivamente il capezzolo.
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