Avvia bene L Allattamento

Il tuo latte

Il latte materno è il miglior alimento per il tuo bambino. Allattalo esclusivamente al seno almeno fino ai sei mesi, come consigliato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Sono tanti i vantaggi per lui perché il tuo latte contiene i nutrimenti necessari e svolge un’azione protettiva contro le malattie.
Non sempre, però, fila tutto liscio. Può succedere che si presentino degli ostacoli: dal timore di avere poco latte a disturbi quali ragadi e mastite. Per prevenire questi problemi è importante seguire alcune regole.
 

Prima poppata

Primo:attaccare il bambino al seno subito dopo la nascita. “Mettere i neonati in contatto pelle a pelle con la madre immediatamente dopo la nascita per almeno un’ora e incoraggiare le madri a comprendere quando il neonato è pronto per poppare, offrendo aiuto se necessario”: è uno dei dieci passi UNICEFS-OMS per l’allattamento al seno, un decalogo di misure che ogni ospedale deve dimostrare di rispettare per essere riconosciuto "Ospedale Amico dei Bambini". Attaccandolo al seno il prima possibile, poi, si favorisce l’arrivo della montata lattea.
 

Buon attacco

Controlla che il bebè si attacchi correttamente al seno. Solo così previeni problemi quali ragadi e mastite. La presenza di screpolature o di lesioni sulla pelle del capezzolo e dell’areola può rendere, infatti, la poppata dolorosa. Per questo, è indispensabile correggere subito eventuali errori. Adotta una posizione comoda così che il bambino non si innervosisca e fai attenzione che afferri l’intera areola e non solo il capezzolo, per scongiurare questi rischi.
 

A richiesta

Offri il seno al tuo bebè ogni volta che lo reclama. Poppate frequenti stimolano un’adeguata produzione di latte. Tutte possono allattare, non esistono donne che non hanno latte, dicono gli esperti. Inoltre, l’aggiunta di latte artificiale può interferire con il naturale meccanismo di produzione dell’alimento. Per stimolarlo attacca spesso il bambino al seno e dagli esclusivamente il tuo latte per i primi sei mesi, senza aggiungere altri liquidi. L’alimento materno è sufficiente anche a dissetarlo.
 

Mangerà abbastanza?

E' il dubbio di molte mamme che allattano. Il bebè, normalmente, si regola da solo ma per essere sicura che prenda abbastanza latte, controlla che bagni almeno 5-6 pannolini al giorno e che le feci siano regolarmente presenti. Tieni conto, poi che il piccolo inghiotte le maggiori quantità di latte nei primi minuti. Dopo, rimane attaccato per il piacere della tua vicinanza. In generale, quindi, 20 minuti di poppata per mammella sono sufficienti.
 

Pesarlo: sì o no?

È un’abitudine ancora diffusa quella di pesare il bebè prima e dopo ogni poppata per assicurarsi che abbia bevuto abbastanza latte. Ma è così necessario? No. È un metodo destinato più che altro a farti andare in ansia. Meglio accertarsi, invece, che entro 15 giorni dal parto il piccolo abbia recuperato il calo fisiologico, tornando al peso che aveva alla nascita. E, successivamente, che l’aumento ponderale raggiunga circa 140-150 grammi alla settimana nel primo trimestre.
 

Seno dolorante?

Se compaiono le ragadi, passa sul capezzolo e sull’areola qualche goccia del tuo latte al termine della poppata. È il miglior “disinfettante” e, in funzione preventiva, ti aiuta a mantenere il capezzolo integro. Lavare il seno troppo spesso con acqua e sapone, invece, è sconsigliabile perché aumenta il rischio che compaiano screpolature.